Kalender


Sala
Yogasala, Norrbygatan 12, Sala
Tisdag, 1. Oktober 2019, 16:30 - 18:00
Kontakt  0706268381

Frigörande dans i mindfulness

Ledare: Mimmi Tollerup

Varmt välkommen till Frigörande Dans med Mimmi Tollerup.
Med hjälp av enkla övningar till inspirerande musik från hela världen fokuserar vi på olika delar av kroppen och får på så vis våra tankar att sakta ner och vi flyttar fokus från huvudet och ner i kroppen. Frigörande Dans motionerar såväl kroppen som själen. Som en guidad meditation med kravlösa, fria rörelser utifrån dina behov och din förmåga. Vi övar oss att lyssna inåt till det som är, just nu.
Dansen löser upp spänningar i kroppen och bidrar till avslappning i både kropp och sinne.

Alla kan dansa Frigörande Dans. Ålder, rörelseförmåga eller kön spelar ingen roll. Ingen förkunskap krävs.
Du kan dansa stående, sittande eller liggande.
**********
Första tillfället 3/9 är öppen prova på och denna gång kostar150kr
Anmäler du dig till hela terminen, 5 ggr, så får du på prova på tillfället som gratis bonus eftersom du medverkar till att säkra kursens kontinuitet :) Då blir hela avgiften för 6 tillfällen 1000kr!
Anmäler du dig till enstaka drop in pass (i mån av plats) är priset 220kr/tillfälle.

Anmälan senast 30/8 (eller tre dagar före resp datum) genom att betala till.
Nordea PK. 3300 6109050283
Swich: 0706268381
Uppge namn, datum du vill dansa och mobilnummer/mail
(Avanmälan senare än 2 dagar innan deb med 100kr)

Datum: 3/9, 17/9, 1/10, 15/10, 29/10 och 12/11 
Plats: Yogasala, Norrbygatan 12, Sala
Tid: 16:30 - 18:0

Frågor/mer info

0706268381

Plats Yogasala, Norrbygatan 12, Sala