Kalender


Järna
Järna Dans & Yoga, Storgatan 11, Järna
Söndag, 22. September 2019, 10:30 - 12:00
Kontakt Åsa Löfström tel 073 15 14 704

Fri dans / Mindfulness i rörelse

Ledare: Åsa Löfström

När jag dansar får jag kontakt med hela mig. Efter ett danspass är jag mer närvarande, får tillgång till min kreativitet och glädje, känner mig hel och starkt. 
Med fria rörelser i medveten närvaro riktas uppmärksamhten till hur den egna kroppen har lust att röra sig till musiken. Jag inspirerar till fria rörelser, du bestämmer om du vill dansa lungt och stila eller med full kraft och energi. 

Musiken är blandad med stor variation. Vrje danspass börjar med uppvärmning och avslutas med avslappning. 

Datum: 8/9, 22/9, 6/10, 20/10, 17/11, 1/12 och 15/12
Plats: Järna Dans & Yoga, Storgatan 11, Järna
Tid: 10:30 - 12:00
Pris: Drop in 150 kr. (120 kr/gång om du betalar för minst fyra tillfällen).
JDY-Klippkortet gäller. Se info på www.jarnadansyoga.se
Du kan betala via swish, Bankgiro eller kontant.

 

Plats Järna Dans & Yoga, Storgatan 11, Järna