Mindful dancing/frigörande dans
• Meditation i rörelse
• Rörelseglädje och motion
• Livsglädje och harmoni
Dans till musik från olika musikstilar, tidsepoker och kulturer.
Vi börjar dansa med fokus på olika kroppsdelar. Därefter dansar vi några av de 7 rytmer som ingår. Jag inspirerar – du lyssnar inåt och följer dina impulser till dans.
Plats: Sternöskolans gymnastiksal
När: Fredag 10/11, 17/11, 1/12 och 8/12. Kl 17 – 18.30
Tag med: Liggunderlag, vattenflaska och din nyfikenhet.
Kostnad: 150:-/gång
Anmälan: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Välkommen!