Tisdag, 28. November 2023, 15:45 - 17:45
Kontakt Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 070 604 76 69
Frigörande dans
Ledare: Lisa Hjulström
|
Frigörande dansen är tillåtande och kravlös. Dansen hjälper till att släppa spänningar, öka rörelseglädjen, vara i medveten närvaro samt ger motion för kropp och själ. I dansen använder jag Kroppsdans, 7 rörelserytmer, avslappning och tema. Jag använder varierande musik från olika genre.
· Kroppsdans – Här får du möjlighet att landa med din uppmärksamhet i kroppens olika delar.
· 7 rörelserytmer – De olika rytmerna ger dig en möjlighet att utforska och utveckla dina rörelser.
· Tema – för varje danspass finns ett tema där vi tillsammans utforskar rörelseglädjen på olika sätt.
· Avslappning – Dansen avslutas med avslappning.
Inga förkunskaper krävs.
Jag tar med dig på en dansresa. Jag inspirerar och du gör din dansresa.
Datum: Varannan tisdag
5 & 19/9
3 & 17 & 31/10
14 & 28/11
Tid: 15:45 – 17:45
Plats: Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, vid Odenplan (församlingsrummet). I lokalen finns ej tillgång till dusch.
Pris: 275kr/tillfälle, betalas via swish eller faktura/tillfälle.
Anmälan: Drop-in med föranmälan, görs till Lisa Hjulström, på 070 604 76 69 eller Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
|
Plats Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, vid Odenplan (församlingsrummet).
