Kalender

Årlig visning
Efter år
Månadsvy
Efter månad
Weekly View
Efter vecka
Daily View
Idag
Search
Sök

Stockholm
Tisdag, 5. Oktober 2021, 15:45 - 17:45

Frigörande Dans i mindfulness, för kvinnor

 Ledare: Ingrid Thorngren

Prova på Frigörande Dans
För dig som vill investera i dig själv, ditt välmående och din egen hälsa! Alla kan dansa, ingen prestation. När vi dansar löser vi upp spänningar, frigör livsenergi och känner oss mer avstressad och samtidigt uppiggad. Att dansa startar en process där vi blir rörligare, smidigare och mer i kontakt med oss själva.

Dag: Tisdagar, varannan vecka, jämna veckor.
Tid kl: 15.45-17.45 Plats: Norrtullsgatan 37, vid Odenplan.
Prova på 1 gånger: 21/9, prova på pris 250 kr/gång (ordinarie pris 500 kr/gång) betala kontant eller swish till 0709-755 900
Anmälan: till mig
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller sms till 0709-755 900
Begränsat antal platser föranmälan behövs.

Kurs 5 gånger i Frigörande Dans
I denna grupp fördjupar vi oss i dansen och kontakten med vår kropp via kroppsdans, där vi värmer upp kroppens olika delar, de 7 rörelserytmerna och avslutar med avslappning. Olika teman och upplägg vid varje tillfälle. Fokus på frigörande dans i mindfulness och dess tre grundpelare; fria rörelser, inåtriktad uppmärksamhet och andningen. I en sluten grupp skapar vi en trygg och lugn atmosfär, där vi tillsammans kan fördjupa oss i dansen och mötet med oss själva och varandra, där vi övar på den delade uppmärksamheten. Följ med på en resa i ditt inre, där vi lyssnar in till vår kropp och utforskar olika delar av oss själva.

Dag: Tisdagar, varannan vecka, jämna veckor.
​​Tid: 15.45-17.45 Plats: Norrtullsgatan 37, vid Odenplan.
Kurs 5 gånger: 5/10, 19/10, 2/11, 16/11 och 30/11 

Pris: 2.500 kr
Anmälan: På mail
till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. jag behöver ditt namn, adress och mobilnummer, så får du bekräftelse och faktura. Begränsat antal platser.
Erbjudande: Dansa 6 gånger i höst (21/9 - 30/11), betala för 5 gånger.
Pris: 2.500 kr (jag bjuder dig på 21/9)

Välkommen att höra av dig till mig med frågor och anmälan!
/Ingrid Thorngren, Diplomerad Frigörande Dans Pedagog
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller 0709- 755 900, läs mer på www.ingridthorngren.se