Kalender

Årlig visning
Efter år
Månadsvy
Efter månad
Weekly View
Efter vecka
Daily View
Idag
Search
Sök

Mundekulla - Långasjö - Småland
Söndag, 26. September 2021, 17:00 - 19:00

Dansa Andas Frigörande dans

Ledare: Ann-Helen Franksson

Frigörande dans i mindfulness
Vi dansar och mjukar upp kroppen till olika musik och rytmer. Du blir inspirerad Och får möjlighet att landa med din uppmärksamhet hemma hos dig i din kropp. Det finns inga rätt eller fel och du följer kroppens egen intelligens av impulser som blir dina fria rörelser. Du får träna dig och lyssna in till kroppen som en meditation i rörelse.
Vi avslutar med en stunds avslappning.

Tänk på att följa de corona riktlinjer som gäller enligt Praktiskt:
Ta gärna med dig vattenflaska, sköna kläder att dansa i, liggunderlag, filt och handduk om du vill doppa dig i sjön efteråt.
Du
bokar dig genom att maila eller skicka sms. Med förnamn, efternamn, mobil nr och mail.
När jag svarat dig så betalar du genom att swicha
Eller Handelsbanken 6701- 413 576 191
Mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Mobil: 0703-163913
Kostnad: 240 kr studerande el sjukskriven 200
Har du frågor så får du gärna höra av dig
Vill du boka alla gånger i höst så går det bra
Datumen är
29 Augusti 17,00- 19,00
26 September 17,00-19,00
24 Oktober 16,30-18,30
28 November tid 16,30-18,30

Utbildad
Frigörande Dans inspiratör av Anne Grundel,
Dans för hälsa i Örebro av Anna Duberg Dansa utan krav.
Dans i skola, förskola Karlstad universitet mm.
Bildpedagog och bildterapi metod