Frigörande dans, Västerås lö eftermiddag

Välkommen den fria dansen i medveten närvaro !

Frigörande dansen bygger på fria rörelser till musik från olika genre med slutna eller halvslutna ögon och med stöd av 7 rörelserytmer. I dansen riktar du din uppmärksamheten inåt, in i kroppen och i det som är och sker i stunden.  Du kan röra dig liggandes, sittandes och ståendes. Jag inspirerar och guidar gruppen och var och en leder sig själv under dansens gång. Dansen  avslutas med en stunds vila/avslappning.

Datum 4 oktober 2024

Tid 13-17, insläpp från kl 12.45

Bindande anmälan senast på onsdag 2/10 !

Avgift 450kr. För den som har redan betalat för 6 gånger är avgift 300kr.

Antal deltagare: minst 6 och max 14 !

Gärna ta med dig något att ligga på, yogamatta eller pläd/filt och vattenflaska. Mjuka sköna kläder och med fördel dansar vi barfota. Ingång från skolans korta sida som är mot Floragatan. Man kan parkera längst Floragatan och finns även en parkering på andra sidan av skolan vid cityringen.

Välkommen att dansa hem till dig själv, kravlöst och utifrån ditt behov och dela tillsammans med andra de välgörande effekterna av frigörande dansen !

Vid frågor skicka mail: gustafssonmima@gmail.com eller  sms 070 278 8895 

Fb grupp: ”Frigörande dans med Minna Gustafsson”

Instagram: dancingmingus

Mvh Minna, frigörande dansinspiratör