Frigörande dans, Västerås ti kväll

Välkommen till höstterminens femte danstillfälle !

Frigörande dansen bygger på fria rörelser till musik från olika genre med slutna eller halvslutna ögon och med stöd av 7 rörelserytmer. I dansen riktar du din uppmärksamheten inåt, in i kroppen och i det som är och sker i stunden.  Du kan röra dig liggandes, sittandes och ståendes. Jag inspirerar och guidar gruppen och var och en leder sig själv under dansens gång. Dansen  avslutas med en stunds vila/avslappning.

12 tillfällen under veckorna 36-43. 

Tisdagar  kl 18.30-20.30. Vecka 36, 37, 38, 40, 41, 42

Torsdagar kl 18.30-20.30 . Vecka 36 och 41

Lördagar kl 10-12. Vecka 39 och 43

Fredagar kl 18-20.30.  Vecka 38 och 42

Totalt 12 tillfällen under veckorna 36-43. 

Avgift : 6 tillfällen 1200 kr.  Man väljer själv vilka tillfällen man deltar. Efter att man har använt de 6 tillfällen och om man vill fortsätta med dansen betalar man 100 kr/tillfälle. Hur många fler gånger man deltar efter att man har använt de 6 tillfällen är fritt.

Prova på 100 kr och drop in 260 kr/tillfälle.

Betalning med swish, banköverföring, kontant. Ingen återbetalning efter att avgiften för 6 tillfällen är betalt.

Bindande anmälan till  6 gånger,  prova på och drop in via mail senast dagen innan.

Max antal deltagare 16 per tillfälle.

Dansen fortsätter efter höstlov och mer info om det kommer längre fram. 

Gärna ta med dig något att ligga på och vattenflaska. Mjuka sköna kläder och med fördel dansar vi barfota. Kan man inte det så är de ok med skor. Ingång från skolans korta sida som är mot Floragatan. Man kan parkera längst Floragatan och finns även en parkering på andra sidan av skolan vid cityringen.

Välkommen att dansa hem till dig själv, kravlöst och utifrån ditt behov och dela tillsammans med andra de välgörande effekterna av frigörande dansen ! 

Mail: gustafssonmima@gmail.com. 

Mobil: 070 278 8895

Facebook: ”Frigörande dans med Minna Gustafsson”

Mvh Minna, frigörande dansinspiratör